OCR-Munich Spartan SGX

Class / Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Muskelaufbau, Obstacle Training, Technik

Was erwartet Dich?

Beim OCR-Munich e.V Sonntagstraining erwarten Dich 90 Minuten voller Spaß und körperlicher Herausforderungen. Das Spartan SGX Training ist auf eine ausgewogene Ganzkörper-Fitness ausgelegt. Der perfekte Hindernis-Athlet (Obstacle Course Racer) muss folgende Eigenschaften mitbringen:

  • eine überragende Ausdauer
  • eine gute Lauftechnik
  • Kraft insbesondere Griffkraft
  • Kraftausdauer
  • mentale Stärke
  • spezifische Technik am Hindernis
  • Mut

Spartan SGX ist das offizielle Training von Spartan Race, einem der weltweit erfolgreichsten Veranstalter von Hindernisrennen.

Als Level 2 Coach und aktiver Athlet biete ich Dir ein strukturiertes und zielgerichtetes Training.

Es handelt sich um ein, von mir kostenloses, Vereinstraining des OCR-Munich. Solltest Du bereits Mitglied sein, ist das Training selbstverständlich über den Jahresbeitrag abgedeckt.
Nichtmitglieder zahlen 10 Euro in die Vereinskasse (auch fürs Probetraining)

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